Tipps zur Selbstfürsorge für Mütter

Selbstfürsorge - Blogparade #tudiretwasgutes Bei der  Tu Dir etwas Gutes Blogparade von SimplyLovelyChaos werden Tipps gesucht zum Thema Selbstfürsorge oder ganz einfach: Wie kann Frau bzw. Mama sich etwas Gutes tun? Dieses Thema ist mir sehr wichtig, nachdem ich letztes Jahr festgestellt hatte, dass ich 10 Jahre lang nicht wirklich etwas für mich getan hatte... Dass … Tipps zur Selbstfürsorge für Mütter weiterlesen

Ich hätte auf Barbara hören sollen…

... oder wie ich anfing auf mich selbst zu achten!     Barbara hatte ich morgens in der U-Bahn getroffen und wir unterhielten uns. Sie war eine Fußball-Mama, die ich vom Fußballtraining kannte und die immer sehr entspannt war. Ich hingegen war etwas angespannt. Und besonders an dem Tag; mit meinen vorbereiteten Workshop-Flipcharts im Rucksack. … Ich hätte auf Barbara hören sollen… weiterlesen

Das pointenlose Sitzen und Warten

  Gedanken über das Sitzen und Warten auf dem Spielplatz oder beim Fußballtraining, Ballett etc. Das Warten. Es nimmt einem keiner ab. Warum auch? Es ist einzig und allein meine Pflicht und wenn ich in dieser Zeit lieber etwas anders machen würde… es geht nicht. Niemand sonst hat die Pflicht für meine Kinder da zu … Das pointenlose Sitzen und Warten weiterlesen

Journaling – anders Tagebuch schreiben

Journaling soll gut für dich sein... Bei Instagram sind tausende von Beiträgen zu finden zum Thema Journaling, Bullet Journaling oder Tagebuch schreiben (hier zum anschauen). Bei YouTube finden sich ganze Tutorials dazu. Das scheint zurzeit ein Trend zu sein.  Und außerdem hört und liest man in jedem Erfolgsratgeber, dass alle erfolgreichen Menschen Tagebuch schreiben. Das soll helfen seine … Journaling – anders Tagebuch schreiben weiterlesen