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Netzwerken

Netzwerken mit Working out loud

Netzwerken mit Working out loud

Tja, in diesem Blog passiert leider nicht sehr viel in letzter Zeit. Offline ist halt auch sehr viel los und wie bereits in anderen Beiträgen beschrieben, bin ich ein großer Fan von Netzwerken, wo ich mich gerne engagiere. Die Methode, die ich aktuell teste, nennt sich Working Out Loud und ist ein Konzept fürs Netzwerken mit Strategie. Es bedeutet Beziehungen aufbauen, die von Bedeutung sind. Also Netzwerken mit den richtigen Personen zur richtigen Zeit, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen.

Wie funktioniert Working out loud?

Man findet sich zusammen in sogenannten Circles von 4-5 Personen und trifft sich 12 Wochen lang, jeweils für eine Stunde pro Woche offline oder online, um bestimmte Übungen und Aufgaben zu bearbeiten. Die Übungen sind in den Circle Guides beschrieben, so dass man eine Anleitung hat und nicht planlos ist.

Nun ich bin jetzt seit 4 Wochen in einem Circle. Es macht Spaß sich auszutauschen und jeder hat hier noch einen Tipp oder da noch eine Idee und hier nochmal ne Anregung oder einen Kontakt, den man noch ansprechen könnte.

Ich hab jetzt schon gemerkt, dass es hauptsächlich darum geht, die Methode zu verinnerlichen. Es geht darum diese Erfahrung zu machen, WIE du mit Hilfe von einem Netzwerk ein Ziel erreichen kannst. Das eigentliche Ziel ist erst mal sekundär.

Am Ende jedes Circle Meetings bespricht man, was man sich für die kommende Woche vornimmt. Nachdem ich schon lange nichts mehr gebloggt habe, dachte ich das wäre doch eine gute Idee. Natürlich passiert nichts, wenn ich mich nicht daran halte, aber die Verbindlichkeit bzw. der Druck steigt schon an, wenn du den anderen sagst, was du dir vorgenommen hast.

Am Anfang des nächsten Circles besprechen wir, wie die Woche war.
Habe ich umgesetzt, was ich mir vorgenommen hatte?
Wenn nein, woran lag’s?
Was oder wer kann helfen?

Nun ist diese Methode von dem Unternehmen, in dem ich arbeite, initiiert worden und alle Teilnehmer sind aus verschiedenen Bereichen des Konzerns. Auch aus anderen Regionen in Deutschland. Wir „treffen“ uns lediglich virtuell, per Video-Call, was sehr gut funktioniert – sofern die Technik es zulässt oder in meinem Fall, weil es am späten Nachmittag stattfindet, die Kinder verhalten sich einigermaßen ruhig.

Außerhalb von Unternehmen

Es ist natürlich interessant für Mitarbeiter eines Unternehmens mittels Netzwerken sichtbarer zu werden, um sich innerhalb der Organisation weiter zu entwickeln.

Aber auch ohne Unternehmen im Hintergrund, können Circles stattfinden. Die Anleitungen sind für jeden auf der Working out loud Website zugänglich, so dass man sich auch privat gut selbst einen Circle organisieren könnte. Es gibt eine facebook Gruppe und bei entsprechendem Engagement könnte ich mir das Netzwerken mit Working out Loud auch für einen erweiterten Freundeskreis gut vorstellen.

Infos:

https://workingoutloud.com/

Was steht auf Deinen XX-Chromosomen?

JA… was steht denn auf den XX-Chromosomen? Die Zielgruppe meines Blogs sind berufstätige Mütter, weil … na ja… es sind eben meistens die Mütter, die einerseits für alle Themen der Kinder verantwortlich sind und andererseits wenn sie einer bezahlten Tätigkeit nachgehen, bestimmten Rahmenbedingungen ausgesetzt sind, die eine ganz andere Herausforderung für sie darstellen, als für Menschen ohne Kinder.

XX-Chromosomen
Steht auf den XX-Chromosomen schlechtes Gewissen, Schuld, Vorwürfe, alles alleine verantworten, Bewertung, Zweifel? Denkt der Mann auch so?

Ich habe auf meinem Blog einen Fragebogen verlinkt, um mir ein Bild zu machen darüber, wer denn diese Working Moms überhaupt sind, was sie bewegt und welche Interessen und Fragen sie haben. Die Fragen beantworte ich dann in den Blogposts oder auf Instagram.


In der Regel beteiligen sich am Fragebogen nicht sehr viele, weswegen ich ihn regelmäßig aus den Augen verliere. Alles ist absolut anonym, daher weiß ich auch nie, wer etwas ausgefüllt hat. Heute habe ich mal wieder daran gedacht, habe reingeschaut und einen neuen Eintrag entdeckt, der mich nachdenklich machte. Es bezieht sich auf meine Frage:

„Was brennt Dir als berufstätige Mutter noch unter den Nägeln? Was wolltest Du schon immer mit anderen Müttern teilen? Wobei brauchst Du Hilfe?“

Und hier, was geschrieben wurde, ZITAT:

„meine Kinder wirken durch meine Berufstätigkeit benachteiligt, und ich kann schon Schäden durch die viele Betreuung feststellen. Kann ich noch etwas retten (z.B. indem ich meinen Beruf aufgebe) oder ist es am sinnvollsten weiter zu machen, damit es alles immerhin zu irgendetwas gut war?“

ZITAT ENDE.

Was ich da herauslese ist das „schlechte Gewissen“, „Schuld“, Vorwürfe, alles alleine verantworten, Bewertung, Zweifel… Was ich noch weiß ist, dass sie in Vollzeit arbeitet, sehr hoher Bildungsstand, Führungskraft ist und nicht Alleinerziehende ist. Also es gibt einen Mann/Vater.
Da frage ich mich schon, ob der wohl über die gleichen Fragen nachdenkt..?
Auf jeden Fall, genau mein Thema fürs Coaching!

Und dann, wie es der Zufall will, gestern nach dem Elternabend mit meiner Grundschulkind-Mama-Freundin, nach einem Bier und einem Gin-Tonic der beste Satz: „Auf meinem XX-Chromosomen steht nirgendwo, dass ich alleine alles Schultern muss!“
So, ich lass das mal so stehen – und jetzt Du.

Netzwerken

Netzwerken – Know-How für Dein nächstes Event

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Vor ein paar Wochen war ich zum Netzwerken bei einem Treffen für Business Frauen und hatte dort sehr positive Erfahrungen gemacht. Ich habe hier auf dem blog darüber berichtet… 

Wahrscheinlich liegt es an meiner selektiven Wahrnehmung, aber auf ein  mal begegnen mir lauter Veranstaltungstipps oder Messen für Berufstätige Mütter, die eine super Gelegenheit zum Netzwerken bieten würden. Am liebsten würde ich auf jede Veranstaltung gehen, aber zeitlich würde mich das überfordern und eine kluge Auswahl der Veranstaltungen ist auch wichtig. 

Was noch wichtig beim Netzwerken ist, damit du dich wohl fühlst, dich nicht überforderst oder es peinlich wird habe ich in diesem Post zusammengefasst.

Netzwerken ist ein Prozess

Netzwerken ist ab einem bestimmten Punkt in der beruflichen Laufbahn oder im eigenen Business wichtig. In einem Unternehmen werden Mitarbeiter, die bekannt sind, eher weiter empfohlen oder befördert, als diejenigen, die keiner kennt. 

Wichtig: Es ist ein langer Prozess, kein einzelnes Ereignis und es sollte klar sein, dass es Zeit kostet und ja, auch Arbeit ist.

Allerdings bietet es viele Vorteile, die die Mühe wert sind. Z.B. können sich Kooperationen ergeben oder die Mitarbeit an einem neuen Projekt. Du erhöhst Deine Sichtbarkeit, gewinnst neue Erkenntnisse über ein Fachgebiet oder gewinnst einen neuen Kunden. Und in jedem Fall bekommst du die Möglichkeit für Inspirierende Gespräche. Je nachdem ob du Gleichgesinnte oder höher gestellte Personen triffst ergeben sich die ein oder anderen Chancen. 

Hier ein Paar Hinweise und Tipps fürs Netzwerken

Geben statt nehmen

Was du zu geben hast, hat vielleicht nicht direkt mit deiner eigenen Arbeit zu tun. Aber vielleicht kennst du jemanden, der hilfreich sein könnte für eine Person. Stell sie einander vor. Oder gib den Tipp, Link oder den Kontakt weiter.

Sei aufmerksam, sei da!

Gehe wertschätzend mit der anderen Person um. Wenn du in einem Gespräch mit jemandem bist, schenke der Person deine volle Aufmerksamkeit und lass dich nicht ablenken von anderen Personen oder dem Büffet.

mehr zuhören weniger reden

Menschen wollen, dass man sich für sie interessiert. Also stelle Fragen und lass die Person erzählen. Das macht dich für sie auch interessant.

langfristig denken

Beziehungen bauen sich über eine lange Zeit auf. Es dauert eine Weile und bedeutet ins Gespräch zu gehen, ernsthaftes Interesse am anderen zu zeigen und evtl. später auf das eigene Produkt oder Dienstleistung zu sprechen zu kommen. 

keine Zusagen machen, die dich überfordern

Du kannst nicht mit allen sprechen und dich zu weiteren Kontakten mit allen verpflichten. Dafür hast du nicht genügend Zeit. Mache daher keine Zusagen, die du nicht halten kannst und die dir nur ein schlechtes Gewissen bereiten. 

sei ehrlich

Verspreche nichts, das du nicht halten kannst – nicht eingehaltene Termine oder Absprachen schaden dir.  Und hinterfrage gegebenenfalls Kontakte. 

gehe gleich in die Umsetzung

Sollte es zu einer Aktion kommen, z.B. eine Empfehlung, Link, Tipps… nimm dein Smartphone und erledige es gleich. Wie oft hast du schon gehört „ich schick dir mal den Link…“ und hast ihn auch bekommen? oder du willst jemanden vorstellen? Mache es gleich. Eine Account Empfehlung bei Instagram? Gleich anschauen. 

gehe nur da hin, wo du wirklich hin willst

Parties, Konferenzen, Kaffee trinken egal was, die besten (business) Kontakte sind die, die sich wie eine Freundschaft anfühlen. Also gehe nur da hin, wo du dich wohl fühlst. Das sind die Events, die dich auch weiter bringen.

Netzwerken sollte sich gut anfühlen und ein Austausch sein mit Leuten, die du magst. Sicher will jede ihr Produkt oder Dienstleistung verkaufen aber das ist nicht das Ziel von Netzwerken. Das Ziel ist, Kontakte zu knüpfen. 

Ach ja… und nimm immer genügend Visitenkarten mit! 

Ich war einmal bei einem Event, bei dem das Netzwerken so angeregt wurde, indem es hieß: wenn du eine Vorspeise möchtest, musst du beim Büffet 5 eingesammelte Visitenkarten vorlegen, 10 für eine Hauptspeise und 15 für ein Dessert. (für mich ging es so aus, dass ich am Ende für 5 Visitenkarten zwei Trost Desserts bekommen habe, weil alles andere schon weg war :-))

Mehr Tipps, Impulse und Anregungen gibt’s auf meinem Instagram Account… @thegoodworkingmom

 

 

Netzwerk für Mütter

Ein starkes Netzwerk ist wichtig für Mütter

Netzwerk für Mütter
Ein leerer Arbeitsplatz nach der Elternzeit. Ein starkes Netzwerk hilft Müttern im Beruf.

Ein Netzwerk Abend

Da wollte ich einfach nur mal rauskommen und einen netten Abend verbringen ohne zu wissen, was mich erwartet und dann hatte ich einen super Netzwerk Abend!

Ein warmer Sommerabend, kühle Getränke, 30 Frauen, zwei Gastgeberinnen und viel Gelegenheit sich einfach zusammen zu finden und sich auszutauschen.

Und da habe ich mal wieder gemerkt, wie schön es ist, sich persönlich auszutauschen und vor allem: Mit Gleichgesinnten!

Es gibt so viele junge kreative Frauen mit Ideen, Träumen, Visionen, Plänen – und so interessant. Und jede ist anders und einzigartig, einfach toll. Und jede möchte arbeiten. Etwas leisten. Etwas schaffen. Einfach fantastisch.

Unter den Frauen waren auch viele Mütter, die entweder schon lange selbstständig sind oder gerade dabei sind damit zu starten.

Spannende Frauen im Netzwerk

Ich hatte Gelegenheit mit good working moms zu sprechen, die sich tatsächlich selbstständig machen müssen, weil sie ihr früherer Arbeitgeber nach der Elternzeit nicht mehr beschäftigen wollte. Bei ca. 30 Frauen, konnte ich mich mit ungefähr der Hälfte länger unterhalten. 3 von ihnen erzählten mir so einen Fall. Alles gut ausgebildete Frauen mit Studium.
Ich bin mir sicher, hätte ich mehr Zeit gehabt, mit noch mehr Frauen intensiver zu sprechen, wären es mehr gewesen.

Das macht mich wütend

Jedes Mal wenn ich so eine Geschichte höre, frage ich mich, wie es sein kann, dass ein Chef seiner Angestellten sagt, „ich weiß, dass du gut bist, aber mit Kind…bla bla bla!!!

Sogar bei Jobs, die Sachbearbeitercharakter haben und locker von zuhause gemacht werden könnten. Aber dann würde das ja jeder wollen… Hallo!

Meine Motivation, berufstätigen Müttern zu helfen, kommt aus dieser Wut heraus, dass Frauen und insbesondere Mütter auf dem Arbeitsmarkt besondere Herausforderungen zu bewältigen haben. Gegenwind aus allen Richtungen. Da ist ein Karriereknick schon fast harmlos dagegen.

Netzwerk gegen den Wind

Auf jeden Fall nehmen diese Mütter ihre Situation selbst in die Hand. Das ist bemerkenswert und macht Mut. Ein erster Schritt ist auf jeden Fall ein starkes Netzwerk. Gemeinsam haben wir mehr Möglichkeiten.

Die Gesellschaft ist noch nicht so weit, aber die Zeiten – sie werden sich ändern! Die Arbeitgeber werden umdenken müssen. Und bis dahin machen wir eben unser eigenes Ding!

Stehst du auch vor einer Herausforderung im Job oder in deinem Business? Bist du in der Elternzeit und fragst dich, wie es weiter geht? Hast du eine Entscheidung zu treffen, die dir schwer fällt? Hast du 100 Ideen und weißt nicht wo anfangen? Willst du dich gerne vernetzen und weißt nicht wie?

Vielleicht hilft dir ein Coaching? Bei Interesse melde dich gerne bei mir.

Energie

Energie – ich brauche Kraft!

Energie

Energie

Energie? Irgendwo habe ich mal gelesen, dass Zeitmanagement eine Frage des Energiemanagements sei. Nun, es gibt verschieden Arten von Energie und über einen Teil davon will ich heute Erzählen…

Erdnussbutter hat viele Kalorien

Einmal hatte ich mir bei der Arbeit ein Brot dick mit Erdnussbutter bestrichen und mit Bananenscheiben darauf belegt. Geschmäcker sind verschieden. Ich find’s lecker! Ich saß an meinem Platz und aß so nebenher während ich am Bildschirm meines Computers etwas lesen musste. 

Das war zu einer Zeit, als meine Kinder beide noch in der Kita waren, ich eben aus der Elternzeit zurück war und mich zwischen den Orten Wohnung, Kita, Arbeit nur rennend fortbewegte. Die Arbeit war auf der Baustelle in einem Containerbau zusammen mit zwei Sekretärinnen und noch einem Kollegen. Im Winter kalt, im Sommer heiß.

Die eine Sekretärin beobachtete mich eine Weile und meinte dann: „Erdnussbutter hat viele Kalorien!“ 

„JA-ha! Deswegen ess ich das ja auch! Denn wenn ich nachher hier raus renne, beginnt meine zweite Schicht. Ich habe zwei Kinder und Einkäufe zu transportieren. Von der Kita zur Bahn, dann nach Hause, und dann alle(s) zwei Stockwerke hochtragen. Danach wird gewickelt, gefüttert, gespielt, geputzt… Da brauche ich Kraft!“ Und es war ja jeden Tag so. Im Büro war es die geistige Arbeit, zuhause körperliche Arbeit. 

Ich konnte jeden Tag Erdnussbutterbrot essen oder sonst was. Ich nahm nicht zu. Ich verbrauchte sowieso alle Kalorien. Allwals on the run!!!

Und diesen Satz, den mir eine good working mom in meinen Fragebogen schrieb konnte ich sofort nachvollziehen:

Es wird besser, aber noch nicht ganz

Meine Kinder sind nicht mehr so klein, und mit dem Management der Energie klappt es etwas besser…

Aber es gibt Phasen, wo dasselbe gilt wie vor 4 Jahren mit dem Erdnussbutterbrot und auch das, was ich vor 8 Monaten zu diesem Mama-Zitat bei Instagram schrieb: 

„Wir rennen den ganzen Tag durch die Gegend, kümmern uns um alles und jeden, haben keine Zeit zum Essen, bzw. Essen bei der Arbeit vor dem Bildschirm und kommen manchmal sogar nicht mal dazu, etwas zu trinken.
Wir brauchen Energie. Viel Energie. Und das manchmal schnell. Es gibt Tage, da kann ich eine ganze Tafel Schokolade essen. Die ganzen Kalorien werden sofort verbraucht. 
Die Phasen in denen ich mich gesund und bewusst ernähre, müssen immer genau geplant sein. Manchmal habe ich den Eindruck so eine Selbstverständlichkeit wie gesunde Ernährung kann mit meinem stressigen Alltag nur sehr schwer vereinbart werden. 
So bedeutet Vereinbarkeit nicht nur Vereinbarkeit von Beruf und Familie, sondern auch gesunde Ernährung in stressigen Zeiten. 

Wie es mit der Energie weitergeht…

Da ich im Rahmen meiner Coachingausbildung nun etwas mehr über Vereinbarkeit, Work-Life-Balance und Energiemanagement gelernt habe, weiß ich, wo ich bei mir selbst den Hebel ansetzen kann… und werde 🙂

Also… Fortsetzung folgt.

hier geht’s zum erwähnten Fragebogen, falls Du auch gerne mitmachen möchtest…