the good working mom – Mir geht's wie Dir!
Vereinbarkeit, berufliche Entwicklung mit Kindern und ein selbstbestimmtes Leben ohne Nervenzusammenbruch
Alle Hoffnung für ein neues Jahr Ein neues Jahr... bei dem, was uns 2020 gebracht hat, stecken viele Menschen jetzt wahrscheinlich all ihre Hoffnungen in 2021. Aber: Nur weil in ein paar Tagen die Jahreszahl wechselt, wir sich nichts ändern. So war es schon immer und so wird es immer bleiben. Damit meine ich nicht … Ein neues Jahr weiterlesen
Mehr Sichtbarkeit durch Netzwerken Netzwerken gehört hier auf dem Blog zu den Hauptthemen, weil sie in direkten Zusammenhang stehen mit der beruflichen Entwicklung. Die fehlende Sichtbarkeit in strategischen Netzwerken gehört zu den drei Hauptgründen, weswegen es im Top Management an Frauen mangelt. Inhalt dieses Blogposts Unterschiedliches Verhalten von Frauen und Männern beim NetzwerkenNetzwerken über Social … Netzwerken in Social Media weiterlesen
Was ist ein Schreibtisch-Menü? Als Teilzeit Mama im Büro weißt Du genau, was ich mit Schreibtisch-Menü meine. Essen alleine vor dem Bildschirm, weil mit den Kollegen in der Kantine essen gehen lange dauert und Du keine Zeit verlieren willst. Schließlich musst Du pünktlich Schluss machen, um die Kleinen abzuholen. Dein Schreibtisch- Menü sieht wahrscheinlich so … Schreibtisch-Menü weiterlesen
Wenn das Gefühl überwältigend wird und der Kopf schwirrt wegen des To-Do-Schwarms, heutzutage Mental Load genannt, dann ist es Zeit für ein paar Tools. Mental Load oder zu viel los in Deinem Kopf? Klicke Dich durch die Bilder um ein paar Maßnahmen anzuschauen, die gegen das Chaos im Kopf helfen. Alles abladen: Der Braindump Braindump … Hilfe bei Mental Load weiterlesen
Zusammenhang von Stress und Burnout Burnout kommt am Ende eines langen Prozesses: Arbeitsbelastung, chronischer Stress sowie Reaktionen auf belastende Lebensereignisse. Eine frühere Kollegin erzählte mir, wie sie die völlige Erschöpfung erlebt hatte. Es zeigte sich einmal nach dem Einkauf, als sie die Taschen in der Küche abstellte und wie ferngesteuert in eine Tasche griff, um … Burnout bei Müttern weiterlesen